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      趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧,把舞曲随身带着,走到哪里,心里默数拍子,只需坚持一段时间,你就会发现原来感觉混乱的节奏慢慢变得清晰可辨。你还需要去感受音乐,用自己的肢体语言诠释音乐,只有多听才能有自己的理解,听得同时加上回忆和想象,可以达到事半功倍的效果。

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用脑练舞:回忆并想象

      舞蹈课下没有时间练舞?等人的时候,休息的时候,随时随地,你都可以充分利用间隙,把课上学过的动作在脑子里过一遍。多在脑子里放这样的电影,就会将这些动作熟记于心,即使你并不曾实际练过,也能保证你在下一课跟上进度,不会因为忘记动作而忙手忙脚乱。


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      自己不跳的时候,看看别人跳舞也是一种训练,这一个“看”字,也大有学问。 看高水平的老师或选手练舞,更多注意细节。注意看同一组动作,他们是怎么练得,他们的每一个练习,侧重点都有什么不同,仔细观察之后,再结合自己的情况,想想自己应该怎么改善和提高。


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      写写上课笔记,学舞心得,练舞感受。 整理思路的同时,其实你的脑子已经在练舞了。很多你平时听了就忘或者并没有消化的要领和知识,往往就在你思考核证里的过程中,得以回忆再现或豁然开朗。把这些要点都清楚而有条理地记下来,说明你对课程真正理解,领悟了。这个过程同时也是对记忆的强化

用嘴练舞:多问,多交流也能取得真经。


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